Ihre alltagsrelevante Fitness testeten 35 Frauen und 11 Männer der vier Gruppen im Sport der Älteren.

Durch den Alltags-Fitness-Test des DOSB lässt sich erkennen, wie ausgeprägt der derzeitige Fitnessstand ist.  Übungen für Ausdauer, Geschicklichkeit, Arm- und Beinkraft, Schulter- und Hüftbeweglichkeit zeigen individuelle Stärken oder Schwächen auf. 2019 arbeiten wir daran, die derzeitige Fitness zu erhalten oder zu verbessern sowie Defizite auszugleichen. 

In der letzten Sportstunde vor den Weihnachtsferien wurden die Auswertungen zurückgegeben.

Ein Grund zum Feiern. Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmenden. Leider konnten nicht alle anwesend sein.

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Anschrift

SV Westfalia Rhynern e.V

 

Am Sportplatz 20
59069 Hamm

 

t  : 02385 1464
f  : 02385 1462
m: info@westfalia-rhynern.de

 

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18:00 - 19:30 Uhr

 

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