Leichtathletik

Am Samstag, 25. Februar 2017, 15:00 Uhr, startet der Lauftreff in die neue Saison und bietet mit einem Kurs für Laufanfänger allen Interessierten, Neu- und Wiedereinsteigern die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung mit dem Training zu beginnen. Dauer des Kurses: 10 Wochen.
Informationen erteilt Lauftreff-Leiterin Helga Eisemann unter Tel.: 02385 3914

Trainingszeiten: samstags 15:00 Uhr (April - Okt. 17:00 Uhr) und mittwochs 18:00 Uhr, Sportplatz Papenloh

Die erfolgreichen Sportabzeichen-Absolventen 2016:

Rainer Austermann, Hubert Brauckhoff, Sofie Dirkmann, Jörg Dirkmann, Max Dirkmann, Ulrike Dirkmann, Helga Eisemann, Magret Feuerstake, Renate Florissen, Annette Frederking, Silke Hachmann, Ferdinand Hellenkamp, Ursula Hütten, Verena Laux, Marco Lettmann, Tim Mertens, Frank Pleuger, Kornelia Pleuger, Tim Pospiech, Mechthild Ramacher, Barbara Roppertz-Wegner, Ulrike Schauerte, Petra Schulz, Ingrid Voß, Dr. Klaus-Dieter Walter, Erle Wieling, Verena Wolf, Evelyn Wörmann, Isabelle Zwingmann
Familien-Sportabzeichen: Anna, Sofie, Max, Ulrike und Jörg Dirkmann

DLV-Laufabzeichen 2016 erhielten:

Stufe 2 (30 Min.): Elvira Fischer, Karsten Jonsson, Reinhild Porsch
Stufe 3 (60 Min.): Michael Bertelt, Ulrike Bertelt, Sabine Jonsson, Regina Müller, Christiane Niewerth, Martina Penkert, Frank Pleuger, Frank Plümpe, Bernd Renneke, Andreas Rüter, Dirk Saschenbrecker, Franziska Schibilla, Thomas Schulz
Stufe 4 (90 Min.): Elisabeth Baumeister, Anna Dirkmann, Sofie Dirkmann, Ulrike Dirkmann, Renate Florissen, Annette Frederking, Vivien Grunert, Silke Hachmann, Markus Iber, Markus Kleine, Birgit Rüter, Petra Schulz, Rolf Thamm-Höltje, Rainer Wilkes
Stufe 5 (120 Min.): Jörg Dirkmann, Max Dirkmann, Helga Eisemann, Hans Hähnel, Kornelia Pleuger, Jonas Rode, Thomas Schockenhoff
Marathon: Willem van Arkel, Monika Bierwolf, Adeline Korte

Sportabzeichen 2016Sportabzeichen 2016

Zielgruppe: Senioren

Wann:  montags, 09:00 - 10:00 Uhr

Wo:   Sommerhalbjahr: Treffpunkt Am Papenloh (oder Sportplatz Tünner Berg, Kunstrasenplatz)
Winterhalbjahr: Sporthalle An der Lohschule 6

Leitung:  Renate Florissen, Tel. 02385 / 3477, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Übungsleiterin B Sport in der Prävention - Haltung und Bewegung
Sport für Ältere - Sturzprävention
Pilates in der Prävention

"Standfest und beweglich"
Diese Gruppierung der Leichtathletikabteilung ist ein präventives Sportangebot aus dem Bereich „Bewegung und Sport für ältere Menschen“. Es besteht seit April 2016. Zurzeit sind in der Gruppe bis zu 15 Frauen und Männer im Alter von 66 und 81 Jahren aktiv.

Der Schwerpunkt liegt im Sommerhalbjahr im Bereich Ausdauer, wie Walking in Verbindung mit koordinativ veränderten Bewegungsabläufen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktionsvermögen, aufrechter Gang, stabiler Stand, alles Übungen, die besonders im Alter wichtig sind und jeder nach seinen Möglichkeiten trainieren kann.

Im Winterhalbjahr wird vermehrt auf allgemeine Kräftigung und Gelenkbeweglichkeit Wert gelegt. Immer dabei sind Spiele und Übungen zur Förderung der Konzentrations-, Reaktions- und Kopplungsfähigkeit, die nicht immer ernst genommen werden, sondern auch mal Anlass zum Schmunzeln geben.

Ein Programm und eine Gruppe zum Wohlfühlen – ohne Zwang und Leistungsdruck.

2017-04-Standfest und beweglich2017-04-Standfest und beweglich

"Standfest und Beweglich" - Westfalia Rhynern bietet ab dem 11. April ein neues Sportangebot im Freien für die Generation im Ruhestand. Beginn ist um 10 Uhr auf dem Sportplatz "Am Papenloh". Zum Start gibt es drei kostenlose Schnuppertermine.

Der Sportkursus richtet sich vor allem an die ältere Generation. Sporteinsteiger jeden Alters sind ebenfalls angesprochen. Treffpunkt ist jeweils auf dem Sportplatz "Am Papenloh" (Am Sportplatz 20, 59069 Hamm). Gedacht ist das Sportangebot als Alternative zum traditionellen Hallensport, mit allen gesundheitlichen Vorteilen bei Bewegung an der frischen Luft. Neben einem moderaten Ausdauertraining in Verbindung mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen werden Einheiten zur Förderung der Reaktionsfähigkeit und des Gleichgewichtssinns eingebunden. Koordinative Bewegungsmuster halten das Gehirn „wach".

Weiterlesen: Neues Sportangebot "Standfest und Beweglich" für Ältere

Sportabzeichen 2015Sportabzeichen 2015

Insgesamt 42 Sportabzeichen und 3 Familiensportabzeichen für das Jahr 2015 wurden den erfolgreichen Absolventen im Vereinheim am Papenloh von Obfrau Helga Eisemann überreicht.
Besonders erfreulich ist, dass viele Erst-Absolventen unter den erfolgreichen Sportlern des vergangenen Jahres waren, auch die Beteiligung lag deutlich über den Zahlen der letzten Jahre.
Ein sehr positives Ergebnis für den SV Westfalia Rhynern!

Sportabzeichen in Gold: Helga Eisemann (27), Kornelia Pleuger (8), Jörg Dirkmann (2), Sofie Dirkmann (3), Ulrike Dirkmann (13), Lukas Eggenstein (1), Tim Mertens (1), Annette Frederking (16), Monika Bierwolf (2), Marco Lettmann (1), Erika Brinkwirth (4), Silke Hachmann (1), Hubert Brauckhoff (2), Dr. Klaus-Dieter Walter (7), Ingrid Daniel (1), Mechthild Ramacher (1), Ursula Hütten (6), Erle Wieling (1), Rainer Austermann (2), Ulrike Schauerte (1), Heidi Hunsdieck (1), Ingrid Voß (1), Barbara Roppertz-Wegner (1), Renate Florissen (22), Petra Schulz (9), Isabelle Zwingmann (14), Michael Bertelt (1)

Sportabzeichen in Silber: Anja Eisemann (1), Frank Pleuger (2), Max Dirkmann (1), Verena Laux (1), Anneli Reinken (4), Marvin Brinkwirth (6), Sabine Jonsson (14), Antje Austermann (2), Elisabeth Baumeister (1), Anna Dirkmann (1), Hiltrud Lettmann (14), Finja Brinkwirth (4)

Sportabzeichen in Bronze: Kristina Ruhnke (2), Verena Wolf (1), Frank Brinkwirth (3)

Familiensportabzeichen: Fam. Dirkmann: Jörg, Ulrike, Anna, Sofie, Max; Fam. Brinkwirth: Frank, Erika, Marvin, Finja; Fam. Austermann/Hütten: Antje, Rainer, Ursula

Rund 70 Läufer waren es am 19. August 2015, die beim TuS Uentrop die neuen Laufstrecken im Hammer Osten testeten.
Eingeladen waren befreundete Lauftreffs, um gemeinsam die erst kürzlich mittels Stelen ausgewiesenen Strecken über 5 km + 10 km zu laufen.

Auch zahlreiche Läuferinnen und Läufer aus Rhynern waren in Uentrop dabei.

Uentrop-StreckeneinweihungUentrop-Streckeneinweihung

Uentrop-Streckeneinweihung 2Uentrop-Streckeneinweihung 2

 

... allen Teilnehmern unseres Jubiläumslaufes, Helfern, ehemals Aktiven, Mitgliedern und Freunden des Vereins SV Westfalia Rhynern ... kurzum, allen, die dabei waren:

Mit euch zusammen den 25. Geburtstag des Lauftreffs zu feiern war klasse!

Schön, dass ihr da wart!

25 Jahre Lauftreff25 Jahre Lauftreff

 

Ein tolles Ergebnis konnte der SV Westfalia Rhynern für das Jahr 2014 bei den Sportabzeichen verbuchen.

30 Sportlerinnen und Sportler, darunter 3 Kinder, haben dafür erfolgreich trainiert und wurden von Helga Eisemann mit einer Urkunde geehrt.

Die erfolgreichen Absolventen : Christoph Allery, Rainer Austermann, Antje Austermann, Monika Bierwolf, Hubert Brauckhoff, Erika Brinkwirth, Frank Brinkwirth, Marvin Brinkwirth, Finja Brinkwirth, Jörg Dirkmann, Sofie Dirkmann, Ulrike Dirkmann, Helga Eisemann, Willi Hartmann, Marie Hersebrock, Sabine Jonsson, Hiltrud Lettmann, Traudel Mand, Frank Pleuger, Kornelia Pleuger, Ulrich Reinken, Anneli Reinken, Paul Reinken, Ludger Sander, Petra Schulz, Maren Schulze-Velmede, Dr. Klaus-Dieter Walter, Hubert Wilmes, Verena Wolf, Isabelle Zwingmann.

Sportabzeichen 2014Sportabzeichen 2014

Am 2. Adventsonntag feierte der Lauftreff seine Weihnachtsfeier. Traditionell am Tag des Hammer Nikolauslaufes wurde vormittags noch fleißig gelaufen und am Abend fleißig gefeiert, dabei wurden auch zahlreiche Laufabzeichen von Lauftreffleiterin Helga Eisemann überreicht.

Laufabzeichen der Stufe 3 (60 Min.) erhielten: Ulrike Bertelt, Renate Florissen, Markus Iber, Frank Plümpe, Bernd Renneke.

Stufe 4 (90 Min.): Sabine Jonsson, Carolin Jonsson, Kornelia Pleuger, Frank Pleuger, Birgit Rüter, Andreas Rüter, Petra Schulz, Rolf Thamm-Höltje

Stufe 5 (120 Min.): Monika Bierwolf, Elisabeth Baumeister, Michael Bertelt, Ulrike Dirkmann, Jörg Dirkmann, Martin Florissen, Hans Hähnel, Thomas Schockenhoff, Willem van Arkel, Rainer Wilkes.

Stufe 6 (Marathon): Helga Eisemann

Weihnachtsfeier 2014Weihnachtsfeier 2014

 

Anschrift

SV Westfalia Rhynern e.V

 

Am Sportplatz 20
59069 Hamm

 

t  : 02385 1464
f  : 02385 1462
m: info@westfalia-rhynern.de

 

Dienstag und Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr

 

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