Ferienprogramm 2018

Zielgruppe: Senioren

Wann:  montags, 09:00 - 10:00 Uhr

Wo:   Sommerhalbjahr: Treffpunkt Am Papenloh (oder Sportplatz Tünner Berg, Kunstrasenplatz)
Winterhalbjahr: Sporthalle An der Lohschule 6

Leitung:  Renate Florissen, Tel. 02385 / 3477, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Übungsleiterin B Sport in der Prävention - Haltung und Bewegung
Sport für Ältere - Sturzprävention
Pilates in der Prävention

"Standfest und beweglich"
Diese Gruppierung der Leichtathletikabteilung ist ein präventives Sportangebot aus dem Bereich „Bewegung und Sport für ältere Menschen“. Es besteht seit April 2016. Zurzeit sind in der Gruppe bis zu 15 Frauen und Männer im Alter von 66 und 81 Jahren aktiv.

Der Schwerpunkt liegt im Sommerhalbjahr im Bereich Ausdauer, wie Walking in Verbindung mit koordinativ veränderten Bewegungsabläufen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktionsvermögen, aufrechter Gang, stabiler Stand, alles Übungen, die besonders im Alter wichtig sind und jeder nach seinen Möglichkeiten trainieren kann.

Im Winterhalbjahr wird vermehrt auf allgemeine Kräftigung und Gelenkbeweglichkeit Wert gelegt. Immer dabei sind Spiele und Übungen zur Förderung der Konzentrations-, Reaktions- und Kopplungsfähigkeit, die nicht immer ernst genommen werden, sondern auch mal Anlass zum Schmunzeln geben.

Ein Programm und eine Gruppe zum Wohlfühlen – ohne Zwang und Leistungsdruck.IMG 1424

Am Sonntag, 22.05.2016, fand die offizielle Eröffnung des Hammer Individualsport-Parcours - besser bekannt als Marathonstrecke - im Jahnstadion statt. Am Sternlauf in Richtung Innenstadt nahmen auch Läufer, Walker und Inline-Skater aus Rhynern teil und starteten am Sportplatz Papenloh...

Hamm aktiv

Rund 70 Läufer waren es am 19. August 2015, die beim TuS Uentrop die neuen Laufstrecken im Hammer Osten testeten.
Eingeladen waren befreundete Lauftreffs, um gemeinsam die erst kürzlich mittels Stelen ausgewiesenen Strecken über 5 km + 10 km zu laufen.

Auch zahlreiche Läuferinnen und Läufer aus Rhynern waren in Uentrop dabei.

Uentrop-Streckeneinweihung

Uentrop-Streckeneinweihung 2

... allen Teilnehmern unseres Jubiläumslaufes, Helfern, ehemals Aktiven, Mitgliedern und Freunden des Vereins SV Westfalia Rhynern ... kurzum, allen, die dabei waren:

Mit euch zusammen den 25. Geburtstag des Lauftreffs zu feiern war klasse!

Schön, dass ihr da wart!

25 Jahre Lauftreff

WA-Lauf 1

Der SV Westfalia Rhynern durfte sich am Sonntag, 09. Juni als Gastgeber des 6. Teils der Serie: Laufen in Hamm präsentieren. Diese Aktion, die vom Westfälischen Anzeiger ins Leben gerufen wurde und seit nunmehr 6 Wochen jeden Sonntag in einem anderen Stadtteil von Hamm und Umgebung stattfindet, erfreut sich großer Beliebtheit und wird von vielen Aktiven angenommen.

Auch in diesem Jahr fand am Samstag, dem 27.04.2013, wieder ein dreistündiges Inliner-Training für Kinder und Erwachsene statt.